HC Říčany

Program soustředění ročníků 2011,2012 23.- 27.8.2021

Program soustředění ročníků 2011,2012  23.- 27.8.2021

 

Pondělí 23.8.

8:00     sraz                                               12:15     odchod Oáza

8:30 – 9:20   suchá                                  12:30 – 14:00   relax          

9:30     svačina                                         14:00    odchod Oáza

10:00 - 11:00   led VP                             14:15 – 15:10   suchá   

10:10 – 11:10  led MP                            15:40 – 16:40  MP

11:20    protažení                                    15:50 – 16:50  VP

11:40    oběd                                            17:10     protažení

                                                                    17:40    večeře

                                                                    18:15    odchod Oáza

 

Úterý 24.8.

7:30    budíček                                         12:15    odchod Oáza                                        

7:45    snídaně                                         12:30 – 14:00   relax

8:10    odchod Oáza                                14:00   odchod Oáza

8:30 – 9:20   suchá                                  14:15 – 15:10   suchá

9:30    svačina                                           15:40 – 16:40   MP

10:00 – 11:00   led VP                             15:50 – 16:50   VP

11:20   protažení                                      17:10    protažení

11:40   oběd                                              17:40    večeře

                                                                    18:15    odchod Oáza

 

Středa 25.8.

7:30    budíček                                         12:15    odchod Oáza                                        

7:45    snídaně                                         12:30 – 14:00   relax

8:10    odchod Oáza                                14:00   odchod Oáza

8:30 – 9:20   suchá                                  14:15 – 15:10   suchá

9:30    svačina                                           15:40 – 16:40   MP

10:00 – 11:00   led VP                             15:50 – 16:50   VP

10:10 – 11:10   led MP                            17:10    protažení

11:20   protažení                                      17:40    večeře

11:40   oběd                                              18:15    odchod Oáza

 

Čtvrtek 26.8.

7:30    budíček                                         12:15    odchod Oáza                                        

7:45    snídaně                                         12:30 – 14:00   relax

8:10    odchod Oáza                                14:00   odchod Oáza

8:30 – 9:20   suchá                                  14:15 – 15:10   suchá

9:30    svačina                                           15:40 – 16:40   MP

10:00 – 11:00   led VP                             15:50 – 16:50   VP

11:10 – 12:10   led MP                            17:10    protažení

11:20   protažení                                      17:40    večeře

11:50   oběd                                              18:15    odchod Oáza

 

 

 

Pátek 27.8.

7:30    budíček                                         12:15    odchod Oáza                                        

7:45    snídaně                                         12:30 – 14:00   relax

8:10    odchod Oáza                                14:00   odchod Oáza

8:30 – 9:20   suchá                                  14:15 – 15:10   suchá

9:30    svačina                                           15:40 – 16:40   MP

10:00 – 11:00   led VP                             15:50 – 16:50   VP

10:10 – 11:10   led MP                            17:10    protažení

11:20   protažení                                      17:30    ukončení

11:40   oběd                                              

 

 

 

                                                                   

 

 

Aktualita

Týden hokeje 2024
25.9. 2024 se v COM-SYS ICE ARENĚ opět konala akce Pojď hrát hokej v rámci celonárodního Týdne hokeje. Ve spolupráci s hokejovým klubem HC COM-SYS Říčany, se tak uskutečnila náborová akce, která ukázala dětem i jejich rodičům, jak lední hokej vypadá a co hokejový život obnáší, a jak zábavná je výuka bruslení, která je startem pro tento sport. Na akci dorazilo 16 nových zájemců o základy bruslení v našem klubu a informování o tom,co obnáší hrát hokej.

Kalendář akcí

« 08 / 2021 »
Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31
Nejbližší akce