HC Říčany

Program soustředění ročníků 2009,2010 23.- 27.8.2021

Program soustředění ročníků 2009,2010  23.- 27.8.2021

 

Pondělí 23.8.

8:30     sraz                                              13:10     odchod Oáza

9:00 – 10:00   suchá                               13:20 – 15:00   relax          

10:15     svačina                                      15:00    odchod Oáza

11:10 - 12:10   led VP                             15:15 – 16:15   suchá  

11:20 – 12:20  led MP                            16:50 – 17:50  MP

12:30    protažení                                    17:00 – 18:00  VP

12:40    oběd                                            18:10     protažení

                                                                    18:30    večeře

                                                                    19:00    odchod Oáza

 

Úterý 24.8.

8:15    budíček                                         13:10    odchod Oáza                                        

8:30    snídaně                                         13:20 – 15:00   relax

8:50    odchod Oáza                                15:00   odchod Oáza

9:15 – 10:15   suchá                                15:15 – 16:15   suchá

10:25    svačina                                        16:50 – 17:50   MP

11:10 – 12:10   led VP                             17:00 – 18:00   VP

11:20 – 12:20   led MP                            18:10    protažení

12:30   protažení                                      18:30    večeře

12:40   oběd                                              19:00    odchod Oáza

 

Středa 25.8.

8:15    budíček                                         13:10    odchod Oáza                                        

8:30    snídaně                                         13:20 – 15:00   relax

8:50    odchod Oáza                                15:00   odchod Oáza

9:15 – 10:15   suchá                                15:15 – 16:15   suchá

10:25    svačina                                        16:50 – 17:50   MP

11:10 – 12:10   led VP                             17:00 – 18:00   VP

11:20 – 12:20   led MP                            18:10    protažení

12:30   protažení                                      18:30    večeře

12:40   oběd                                              19:00    odchod Oáza

 

Čtvrtek 26.8.

8:15    budíček                                         13:10    odchod Oáza                                        

8:30    snídaně                                         13:20 – 15:00   relax

8:50    odchod Oáza                                15:00   odchod Oáza

9:15 – 10:15   suchá                                15:15 – 16:15   suchá

10:25    svačina                                        16:50 – 17:50   MP

11:10 – 12:10   led VP                             17:00 – 18:00   VP

11:20 – 12:20   led MP                            18:10    protažení

12:30   protažení                                      18:30    večeře

12:40   oběd                                              19:00    odchod Oáza

 

 

 

Pátek 27.8.

 

8:15    budíček                                         13:10    odchod Oáza                                        

8:30    snídaně                                         13:20 – 15:00   relax

8:50    odchod Oáza                                15:00   odchod Oáza

9:15 – 10:15   suchá                                15:15 – 16:15   suchá

10:25    svačina                                        16:50 – 17:50   MP

11:10 – 12:10   led VP                             17:00 – 18:00   VP

11:20 – 12:20   led MP                            18:20    ukončení

12:30   protažení                                      

12:40   oběd                                              

 

 

 

                                                                   

 

 

Aktualita

Týden hokeje 2024
25.9. 2024 se v COM-SYS ICE ARENĚ opět konala akce Pojď hrát hokej v rámci celonárodního Týdne hokeje. Ve spolupráci s hokejovým klubem HC COM-SYS Říčany, se tak uskutečnila náborová akce, která ukázala dětem i jejich rodičům, jak lední hokej vypadá a co hokejový život obnáší, a jak zábavná je výuka bruslení, která je startem pro tento sport. Na akci dorazilo 16 nových zájemců o základy bruslení v našem klubu a informování o tom,co obnáší hrát hokej.

Kalendář akcí

« 08 / 2021 »
Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31
Nejbližší akce